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楼主: liurlan1987
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[生活知识] 求便秘的解决办法

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发表于 2018-4-15 21:55:08 | 显示全部楼层
吃蔬菜,每天散步
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发表于 2018-4-17 23:05:03 来自手机版 | 显示全部楼层
相信我,运动就会好
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发表于 2018-4-20 19:02:51 | 显示全部楼层
平时多喝水,多吃水果。多运动,应该能让便秘好转。
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发表于 2018-4-20 21:53:32 来自手机版 | 显示全部楼层
我朋友是一便秘就吃火龙果。如果你是长期便秘的话题,最好去医院看看,是不是肠道出了什么问题
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发表于 2018-4-21 09:44:34 | 显示全部楼层
多吃胡萝卜有用
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发表于 2018-4-21 10:11:09 来自手机版 | 显示全部楼层
吃香蕉酸奶吧,挺好用的
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发表于 2018-4-23 09:41:39 | 显示全部楼层
食物注意一些吧,吃药喝茶都只能一时有用
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发表于 2018-4-23 12:17:56 来自手机版 | 显示全部楼层
多运动  油炸食物干的食物少吃  多吃蔬菜水果吧最好不要熬夜容易上火
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发表于 2018-4-23 12:21:18 | 显示全部楼层
香蕉和酸奶很有效
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发表于 2018-4-23 22:07:13 | 显示全部楼层
早晨空腹喝水,然后香蕉蜂蜜荷叶茶还是有点用的
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