55ab综合社区

 找回密码
 立即注册
搜索
楼主: liurlan1987
收起左侧

[生活知识] 求便秘的解决办法

  [复制链接] [TXT小说下载]
字体大小: 正常 放大
发表于 2018-10-7 12:39:04 来自手机版 | 显示全部楼层
蓝晓 发表于 2018-10-7 12:18
这个是什么原理

水流冲击刺激肛周肌肉,能加强便意促进排便
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-7 22:09:03 | 显示全部楼层
对我有效的方法:1吃葡萄干(体质原因超过我自己的手抓一把 )2  吃三黄片(不能一直吃啊,需要的时候按说明剂量翻一倍吃) 3按自己一顿饭的份量估算,晚上凉好开水,第二天早上和开水混合,放盐调成汤的咸度,喝完,别吃早餐,连续三天 4黄瓜和香蕉酸奶混合吃一天 你要能狠的下来,2和3最好都空腹一天,吃完走路走到自己出微汗,效果会更明显
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-8 18:32:07 来自手机版 | 显示全部楼层
我这有瑞士CHL(菊粉)对便秘有效果。你如果需要可以邮寄你
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-11 07:04:21 来自手机版 | 显示全部楼层
我的方法是多吃凉性的水果,如西瓜/西红柿/猕猴桃/火龙果/香蕉
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-11 07:17:38 来自手机版 | 显示全部楼层
对了,还有一个办法,就是先吃香蕉再喝热水,可以拉肚子。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-11 21:46:50 来自手机版 | 显示全部楼层
便秘有很多种的,有几天不拉的,有拉的不干净的,有便便干燥的,不同的有不同对应方法,亲身体验,便便干的要喝带动物油的汤,湿润肠道,光喝水不管用。便便拉不干净是上上火了,少吃辣的,吃了辣记得喝杯清热的冲剂。拉不了做下蹲有效,还有睡前揉肚子。喝蜂蜜水怕胖的话,可以清晨空腹喝淡盐水。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 来自手机版 | 显示全部楼层
饮食清淡,最好能有规律,我吃红心火龙果很有效
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 4 天前 来自手机版 | 显示全部楼层
1楼楼主,最好检查下甲状腺。我是桥本甲状腺炎,经常便秘。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

意见反馈|小黑屋|手机版|55ab.com

JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!

本社区内容均由网友转载发布,若侵犯您的权益请联系进行投诉。

GMT+8, 2018-10-21 00:05 , Processed in 0.045909 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表