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楼主: 梦落花溪
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[美容纤体] 永远不发胖的秘诀

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发表于 2018-8-7 14:49:40 | 显示全部楼层
管住嘴 迈开腿 保持摄入和消耗能量平衡就可以了
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发表于 2018-8-8 02:32:13 来自手机版 | 显示全部楼层
臣妾真的做不到呀,难过
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发表于 2018-8-14 14:42:58 | 显示全部楼层
感觉很有道理的样子
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发表于 2018-8-14 14:45:23 | 显示全部楼层
最近减肥是控制食量   就是少吃,争取晚上不吃     稍微有点效果
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发表于 2018-8-16 06:55:43 | 显示全部楼层
很有道理,现在正在尝试每周轻断食两天,貌似有了效果,感觉身体轻盈不少
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发表于 2018-8-16 06:55:48 | 显示全部楼层
很有道理,现在正在尝试每周轻断食两天,貌似有了效果,感觉身体轻盈不少
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发表于 2018-8-28 19:06:02 来自手机版 | 显示全部楼层
现在的诱惑太多了,管不住嘴
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发表于 2018-8-29 07:58:48 | 显示全部楼层
减肥十几年,一直在反弹。
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发表于 2018-8-31 07:25:08 来自手机版 | 显示全部楼层
太难了啊
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发表于 2018-9-6 16:52:10 | 显示全部楼层
知道是一回事,能不能做到又是一回事
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