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[舌尖上的故事] 一日三餐 一个人

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发表于 2018-6-13 22:02:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
自己随便记录。  比较少下厨,大部分都在外吃或外卖。                                                                           晚上没什么胃囗,下班经过菜市场看海蛎挺新鲜,称半斤,顺带几根蒜苗。想着做海蛎煎。 回去后翻半天没找到地瓜粉,只能更改菜式。             1. 凉拌海蛎子(洗净的海蛎捞四分之三放碗里,加入蒜末、醋、酱油、白砂糖、小米辣、香菜、白胡椒粉后搅拌均匀)。 开胃又美味!                    2.海蛎煎蛋(剩下的海蛎和切碎的青蒜苗加两个鸡蛋,加点调味料搅拌,放热油里煎两面金黄),挺香的                                                                             3.丝瓜虾米汤(锅里的水烧开,放入丝瓜煮几分钟,快出锅时加些虾米,少许盐)鲜极了!             然后又剥了一斤荔枝吃,撑着了!
发表于 2018-6-13 22:23:42 来自手机版 | 显示全部楼层
一个人也这么丰盛,有滋有味,赞!
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 楼主| 发表于 2018-6-14 09:14:30 来自手机版 | 显示全部楼层
做菜要买菜、洗菜切菜、作完菜还得洗锅碗,平常就懒得下厨。但进了厨房就忍不住多做两个。           今天不想喝牛奶,早餐就吃了两盒蓝莓
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发表于 2018-6-14 10:02:43 | 显示全部楼层
一个人,一直是外卖加食堂~~~~~~
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 楼主| 发表于 2018-6-14 13:39:43 | 显示全部楼层
平常不是餐厅就是外卖,平均一个月燃气费才一元多。            午餐: 牛板腱套餐(牛肉鲜嫩入味,非常喜欢送的甜点),团购券消费 IMG_20180614_133821.jpg
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 楼主| 发表于 2018-6-15 00:52:43 | 显示全部楼层
晚上下班时,忽然想周末出去玩两三天,随即订了票。     为了出游配备防晒霜,临时换车去山姆店。                                                                                 今天店里的试吃品种多了不少,工作人员超热情邀请(香煎牛排、炖黑山猪、小龙虾、酸奶慕斯蛋糕、芝士面包、煎黄鱼、烤香肠、煎培根、红烧肉、刺身三文鱼、金枪鱼寿司、西瓜、奇异果、菠萝、香蕉、水饺、蜂蜜水、酸奶……),一路吃下去晚餐已解决。      接下去几天原没打算进厨房,看到食材新鲜又忍不住拿了两样……哎!控制不住购买欲                                                                     结帐出来,看到边上的刮刮彩,不知怎的忽然想买……哈  棒棒哒   中了五十元 IMG_20180614_210821.jpg IMG_20180614_210917.jpg
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发表于 2018-6-15 12:15:46 来自手机版 | 显示全部楼层
蹭福气
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 楼主| 发表于 2018-6-15 13:17:08 | 显示全部楼层
中午好热,懒得出去。 外卖: 红烧带鱼套餐(布丁口感不错,紫米稍软,带鱼调汁还行) IMG_20180615_131049.jpg
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 楼主| 发表于 2018-6-15 23:36:13 | 显示全部楼层
昨晚买了黑山猪肉今天只能解决了                                1.     蒜苗炒猪肉(猪肉昨晚加酱油、料酒等腌制过放冰箱。   油烧热,放入猪肉与蒜苗煸炒几分钟,加些蚝油出锅。)肉香十足,有嚼劲!               2.   意大利面(油烧热,放酱炒香,加入煮熟沥水的面翻炒几下出锅。) 和外面餐厅吃的味一样。                                                                                 配一盘荔枝和黑松沙士( 黑松沙士以前刚喝时捏着鼻子,现在竟上瘾了!   而白花蛇草水喝一口就受不了,味道太逆天了 )。       IMG_20180615_231625.jpg IMG_20180615_231703.jpg IMG_20180615_231745.jpg             

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发表于 2018-6-15 23:52:58 | 显示全部楼层
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