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[生活知识] 柠檬水

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发表于 2019-1-5 17:34:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
柠檬水有什么好处:

1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.

2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

3、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。

4、柠檬水延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。

5、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

喝柠檬水有什么好处还真是比较多,根据以上的说法,喝柠檬水,对增强体质,促进血液循环都是有着很好的效果,而且每天早上喝柠檬水效果更佳,尤其是爱美的女性,更是可以选择这样的方法美容养颜,柠檬水喝起来酸甜可口,还有着促进肠胃的功效。

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